Jag har gett upp tror jag, sprungit hela sommarhalvåret. Jag är fortfarande lite nybörjare när det kommer till vinterlöpning, sist jag var ut så var det någon enstaka minusgrad. Jag vågar inte ut och springa igen, sist fick jag hemskt ont i luftrören av k
Allt utomhus, gärna obanat. Lika hårt (vekt) som vanligt.
Dubbelpost. 🙁
Det är inte svårt att fortsätta springa utomhus. Rätt kläder och utrustning är ett måste.
Jag tycker att det är ganska "upplevelserikt" att springa i dessa förhållanden, och därför så kan i alla fall jag ganska lätt motivera mig att sticka ut då det är r
Denny: prova dessa
Lungplus Sport eller en Airtrim
Finns på http://www.olspecialisten.com/
Tackar Jan-Erik! Ska bara fixa dubbar så ska vi se om jag inte kan testa en runda till inom någon dag. 🙂
1 kanske eventuellt 2 löppass annars blir det bara simning fram till våren tittar fram
Som vissa andra som svarat, så fortsätter också jag att köra som vanligt. Första dagen med lite snötäcke var igår - det blir ljust och trevligt och en skön omväxling till det mörka och regniga som det brukar vara här i söder.
Själv tycker jag det är lite
Har börjat köra "alla" mina 3 pass/vecka på löpband, både kvalité o mina sk. längre pass.
=
Pannbensstärkande 😀
För närvarande har jag gett upp, förkylning av ngt slag som sitter långt ner i rören. Blä.
