Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 July 2010, 13:23
Bra Ejkej, precis så började jag med, jag följde C25k-programmet fast med några extraveckor på lite olika nivåer eftersom jag har så kraftig övervikt att jag behövde det för att stabilisera benen, framför allt småmusklerna i knäna tog lite tid.
Nu är jag
26 July 2010, 09:52
nina erixon - gör mitt program. Du kommer ha kul för att du känner att du klarar det!
27 July 2010, 11:44
Som svar på frågan- jag har kanske sprungit ett fyrtiotal joggingpass, ett 20-tal pass med varvad jogging/gång samt en handfull motionslopp och jag tycker fortfarande det är tungt, jobbigt, segt och trist att springa. Alltså, jag tycker egentligen att det
