Då så, Pierre, man måste alltså springa HELA TIDEN. Hur långsamt GÅR det att springa? 8-9 min/km? Det blir mellan 1:20 o 1:30 på milen.
Det är inga tio % som fixar milen utan att stanna även om du tar bort barn, sjuka eller funktionshindrade.
Gå ut på vilken arbetsplats som helst och fundera på ifall de inte skulle stanna när det blir jobbigt.
Hälften skulle överskatta sin förmåga och bli
Christer: läs mitt inlägg igen
Tack, Sylvia! Får väl kolla upp saken med hr Nyström.
Ev. kan det ju vara lite vandringssägensvarning (nytt ord??) på de här siffrorna.
Jag tror att du har rätt David, under 10% tror jag
två gånger!
ok
Pierre: Jag missade meningen som slutade "...det är svårt detta"
Och det är du som har gjort det svårt genom att bestämma reglerna "man ska springa hela tiden men man får stanna några sekunder o pusta"
Då kan man fråga hur länge får man "pusta"?
Det är
Jag tror också att siffran är under 10%. Tänkte på min arbetsplats, med 24 anställda. Det är jag och möjligtvis en till som klarar springa/jogga en mil utan paus. Frågade maken också, och på hans jobb, med 20 personer, är det max två.
Christer: håller helt med dig, det är inte alldeles självklart för mig med paus eller inte paus och hur lång paus som är ok om det skulle vara ok alls.
Vad tycker ni andra om detta?
