Jag har inga problem med sätt att skapa varierad träning. jag tycker ofta jag stöter på att folk verkar ha väldigt liten bandbredd om man säger.
är målet att bli elitutövare i något specialiserat så må det vara hänt, men tränar/motionerar man för bättre
Bara så att vi alla pratar om samma sak. Det här är stenåldersträning tycker jag. Kolla in filmen http://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiI
Sen är det ju inge fel på vanliga ban-intervaller och pulsklockor och gym men om katten själv fick välja... 🙂
Va
Anna.
Nog för att jag genom åren försökt det mesta av det som visades, men så duktig som killen är har jag aldrig varit i närheten av.
Möjligtvis sprintbiten.
Tillbringat mesta fritid i natur - typ skog, men även på L:a Kornö, en klippö i Bohuslän.
Så n
Visst får man väl ha skoj om mer eller mindre fåniga koncept som tänks fram i koncepternas tidevarv. Tycker jag är nästan självklart.
Om några år kanske man får fnissa åt odalträning när de träningsvilliga är ute och handplöjer våra avtällda åkrar med ko
Odalträning skapar ett sunt folk. Starka tysta män och kvinnor som vet hur man gör upp eld i regnet.
Skall det vara på det viset!
"De väldige härar med skri och med dån
slå riken och byar omkull;
tyst bygga dem bonden och hans son,
som så i blodbestänkt mull."
Själv tror jag starkt på ForrestFit(tm), där man återgår till det lågintensiva, konditionshöhjande, styrkeuthållighetsbyggaden och fettbrännande träningsformen som manuellt skogsarbete i stark kyla utgör.
De som vill ta en klass med mig, anmäler sig via
ForrestGumpFit: jogga tre år, chokladask som återhämting.
Stenåldersdieten ersätts av kolbullar och paltbröd med fläsk! 😉
Skörbjugg, rakit och kort livslängd kompenseraras med tilllskott från odalshopen.
