Då så. Jag räknar in 117 medlemmar denna fina vårdag.
Korta listan:
1. Bernt Hedlund 1908 min
2. Linus Ericsson 1682 min
3. ricardo entenza 1383 min
4. Johanna Tuuf 1376 min
5. tomas s 1282 min
6. Mattias Krantz 1248 min
7. Björn Ydremark 1126 min
8. Ma
Vad tror ni om det här? Borde väl passa någon med cykel som främsta gren 🙂
http://mellanklass.blogspot.se/2013/05/alpe-dhuez-triathlon.html
Jisses... Ser fram emot din racereport från den! 🙂
Jisses! Redan söndag igen. Vart tar dagarna vägen? Med balkongdörren öppen kan jag höra helikoptrarna cirkulera över Malmö. Sångtävlingscirkusen startar tydligen idag och ingenting är sig likt. Skönt då att man kan plocka fram statistiken från veckans och
Fritt fall i topplistan nu när jag bara tränar 10h i veckan. Sjukt!
Det blir bättre när jag börjar cykla lite mer efter Stockholm Marathon.
Det kommer bli en ny cykel dessutom som jag verkligen längtar efter.
att vara sjuk och/eller bortreste med arbete är inte heller bra för tränings mängd 🙁
Det finns ju inget egenvärde i att ligga högt på listorna här. Om man triggas av det så är det ju bara bra men omvänt så är det inte katastrof att snitta 10 timmar per vecka - om nu ambitionen är att genomföra en IM som "Blåbär".
Det ska kanske påpekas d
Ok. Det stämmer på mig. Jag har gjort 1.47+7.13+4.35 (=13.35) nyligen. Löpningen inte samma pass som sim och cykel.
Hur långt ska ett cykelpass vara minst för att det ska ge något?
Ge något för vadå?
Bli snabbare på 18 mils cykling.
