Jag tycker inte att det är tråkigt att cykla på trainer. 🙂 Jag gillar att träna inomhus (också!) och känner mig nästan lite mätt på utomhus efter lång utesäsong. Så jag cyklar på trainern, ser oftast på teve under tiden (utom om jag kör hårda intervalle
Ja det blir ju som sagt lite svårt att spekulera i IM-tider utifrån HIM. Inte minst är det ju svårt som blåbär att inse precis hur sjukt trötta ben man ska springa med. Men jag tar med mig alla era teorier och statistik Patrik, Uffe och Johan 🙂 Och sen
Ja Anders, det lät ju otroligt mycket trevligare (och kallare). Nu är jag inte någon person som är gjord av socker, men, men, men 🙂
Min långsiktsplan är att inköpa en MTB också, men jag börjar nog med en Tri.hoj ala instegsmodell i närtid, voila 11Kkr f
En idé, som jag tycker är bättre än TV-filmer/-serier är att skaffa några dvd-er som är gjorda för trainer-träning. Då har du en tränare i rutan som säger åt dig vad du ska göra och man tappar inte farten så lätt!
haha. språkkurs på trainern e ju klockrent. komma ut på andra sidan en IM-utmaning å tala italienska!
Ok, trainer DVDer. Piratebay skall få sig ett besök av medelålders snåljåp. Jopp, tänkte faktiskt spanska vore något att lära sig under den mörka säsongen.
Inget skämt alltså 🙂
Trainer-DVD på spanska då kanske?
När jag kör cykelpass på trainern så blir det:
- För kortare pass (30 min), musik och stirra rätt in i alla siffror som datorn visar
- För länge pass, en NFL match
Tänkte först börja se på film, men tror det kan göra det svårare att hålla fokus. Är skön
Hur lång pass planerar ni köra på trainern ? Och hur ofta ?
Jag planerar att köra 3h spining som grund och sedan kompletera det med kortare pass på trainern.
pga tidsfråga och lust att cykla inne 60-90min kanske upp mot 2tim om jag hitta en bra film.
jag körde ingenting på träna innan mars förra året, och tror jag vann mer på min utveckling genom att cykla lite längre ToR arbete i -18 och snö 3-4ggr/v och spr
