Jag tar inga genvägar. Jag söker möjligheter att träna mer och hårdare.
Du får dock gärna bjuda på middag om du har lust. Eller morsa, jag har hejat på dig två gånger på djurgården nu.
Är det sant? Har vi setts på djurgården? Jag tror inte att jag märkt att nån hejat!
När var hur? Va kul!
Jag ska vara tydligare i framtiden 😉
För löpare är det inte främst kreatinet i KCG2 som är intressant utan Beta-alaninet. Det finns en hel del forskning om just Beta-alanin och uthållighet, anaerob tröskel mm. Här är en sida som sammanfattar det:
Låter som ett
De tillverkar omega-3 av rutten fisk. Det verkar nyttigt och smakligt.
Det förklarar ju varför det smakar som det gör...
De tillverkar vaniljsmak av rutten ved. Och det klagar man inte på.
Jag köper vaniljstänger.
I.o.f.s. så köper jag inte fiskolja eller Omega-3-kapslar heller.
Jag köper omega-oljor inkapslade i lax!
Daniel: Ja gör det!
