Det är väll bara ungarna i NordKorea som gör det?
Det beror lite på hur man definierar "lever", David.
Lämnade blodprov för ett tag sen, och fick svar:
Normalt Hb: 145
Lågt järnvärde: 4
Låg järndepå (s-ferritin?): 7
Har googlat lite på järnvärde, men det verkar inte lätt att hitta vad det är för värde, och vad som är normalt.
Från ett inlägg ovan:
"Nu har jag fått svar på blodproverna: F-Järn: 4 (9-34) och S-Ferritin: 5 (30-350)."
Värdena inom parentes är riktmärken för vad som är normalt.
Sylvia får gärna rätta mig om jag har fel.
Dags att gå till apoteket o handla lite järntabletter då AM!
Det va inte mina provsvar men jo, jag har varit på apoteket och käkar järn för fulla muggar.
Oj, som vanligt har jag svårt att läsa alla bokstäverna...
Nope A-M, tänker inte rätta Dig på nån endaste punkt. Du har helt rätt. 🙂
Lars, Dina järndepåer är på väg att ta slut, och inom en snar framtid lär Du märka det på hb:t också, vilken i sin tur lär påverka Din syreupptagningsförmåga. Ett enskilt (normal
Tycker mig se vissa tecken på att syreupptaningsförmågan försämrats redan. Men då har jag kanske en anledning att satsa lite mer på sprintträning den kommande tiden. 🙂
Hittade denna informationen om serumjärn (aka s-Fe, järnvärde):
http://www.nll.se/w
Vilken järntablett använder ni? prova tex NIFEREX som det är lite drag i...inte vanliga mesiga järntablettter, de ger ingen effekt...;-)
