Vi kompletterade med semla nyss eftersom vi sprang ifrån den i lördags.
Ortopeden klarade vi oss ifrån. Jag har lite blåmärken på låret, Morgan drog i knät och Marcus hand blev ganska svullen. Den enda som höll sig på benen i vår grupp var Fredrik, tror det måste berott på hans alkoholhaltiga uppladdning kvällen innan som gjo
Märkligt att alla tre föll inom loppet av 1500 meter.
OM någon behöver hjälp så ställer vi givetvis upp 😉
Hej mina små äpplen och tusen tack själva!
Det var en trevlig tur med mycket trevligt sällskap och som avslutning en smarrig fika, mycket bättre än så kan en helg inte börja 😀
Nu på lördag är planen att åka skidor i Romme så kan vi inte låtsas att sönda
Då kan ni skänka en tanke åt mig som förhoppningsvis kämpar med de sista 2 timmarna av 24-timmarslöpet i Esbo.
Skulle jättegärna följt med men är i fjällen då, men hoppas på att det blir fler ggr!!
Kan nog inte i helgen (skridskor igen!?) men om ni vill så ... en runda nu på torsdag 27/1, 18.15 från F&S Ringen, Skanstull. Ca 20k i 6-tempo genom Söderförort. Ses utanför Friskis 🙂
Håkan: Låter superkul! Hur långt och i vilket tempo?
Jag är lite sugen på att följa med men undrar jag också vilket tempo ni springer i ungefär? Har haft ett kortare uppehåll och precis kommit igång igen så springer inte särskilt fort..
