Det har väl redan skrivits på ett eller annat (eller flera) sätt, men jag tror absolut allsidig träning är bra för kroppen och kan minska skaderisken inom löpningen, vilket då i förlängningen faktiskt bidrar till att man får till just den där ökade löpmän
Jag är 50 år och jag springer grymt mycket både snabbare och längre idag än när jag var 40. När jag var 40 sprang jag nämligen inte alls. 😀
Så japp - det finns ett löparliv även för oss gamlingar. 🙂
Jaså? 😉
Exakt, just precis, jo men visst, så deså, där ser ni!! (H) (t+) (t+)
Befinnr mig i en uppåtgående trend trots att jag är 57. Men formeln 2*7*52*10 säger att jag ska vara på topp framåt 65 så det känns lugnt. 😉
Det finns 80-åringar som gjort lidingö på tre timmar, lätt att känna sig lite ödmjuk då.
Kollade in resultatlistan för Ölands Marathon för ett tag sen och kollade ungefär vilken placering det hade blivit av vad jag tror att jag skulle kunna tänka mig göra på denna distansen. Hade fått stryk av flera pensionärer;) Min egen klass (M45) var ing
(oj... Jag var på väg att säga något jättedumt...) Lycka till! 🙂
Problemet är bara att de som gör LL på 3 timmar som 80-åringar troligen gjorde det på 1:40 som 30-åringar...
Nja Christer. 1:30 som 40-åring. Annars blir det ju inte linjärt. 🙂
