Jag tänker på hur fotbollsspelare tränar; springa i sidled? Och jag antar att springa baklänges också är en idé även om det går lite långsammare än framlänges? (H)
Skänkelvikning mao. 🙂
Carioca-steg är en klassisk löpskolnings-övning för sidledes styrka, snabbeht o koordination.
Är inte f ö lopskolning ett sorgligt negligerat kapitel för motionslöpare som avstår från den fantastiska möjligheten att träna med friidrottsklubbar?
Finns det fantastiska möjligheter för motionärer att träna med friidrottsklubbar? Inte i Göteborg vad jag vet.
Frågan är om inte löpskolningen är sorgligt övervärderad för motionärer.
När det gäller baklängeslöpning har vi alla mycket att lära från den här snubben 🙂
Blir det en likadan vinter som förra så är alla välkomna hem till mig för att skotta snö. Bor ut på landet och det finns en hel del att skotta, går säkert att hitta på massa andra bra saker att göra också. Örebro län - typ 2,5 mil norr om Lindesberg, bara
Tack, men nej tack, Robert. Har själv en hel hög med kvm att skotta plus ett gäng metrar trottar. Sen ska det byggas snögrottor och snögubbar...så jag klarar mig. 😉
Det finns mycket annat att göra. Måla, reparera, bygga nytt, kan bjuda på det mesta =) Kom bara med önskemål
Gräva upp grönsaksland?? 😀
La igen mitt i våras, pga tidsbrist, men insåg rätt snabbt att där gick jag ju miste om en mängd bra träningstimmar.
