Bandet har fördeln att man får hjälp med att hålla tempo.
Springer man ute är det lätt att tappa koncentrationen och då svajjar tempot.
Min erfarenhet är att det är lättare att hålla tempo på ett band för mig som amatör - till en viss gräns. Börjar det gå fort så att steglängden börjar bli rejäl så börjar ytan man springer på kännas väldigt liten och ganska mycket huvudbry går åt att inte
För mig går det mycket tyngre på löpband. Ute håller jag ett crusing tempo på 5:40 men på löpband måste jag anstränga mig för att hålla det tempot.
Många löpband är aldrig kalibrerade efter leverans och då är det svårt att jämföra.
Om man ställer cykeln på bandet då? Då borde man ju få hastigheten?
Fast det beror ju på hur löpbandet är konstruerat. Är det en pulsgivare på bandet så behöver inte hastigheten kalibreras. Tror jag.
Jag har erfarenhet som jag tror är generell.
På mitt löpband satte jag en Garmin GSC-10 hjulsensor på den bakre, icke-drivna rullen. Jag sprayade en fläck på bandet och mätte bandets längd noga med ett måttband.
Sen satte jag fart på bandet, 15km/h och s
Då vill jag påstå att den konstruktören inte var någon hejare på reglerteknik...
Den regleralgoritmen är betydligt knepigare än man först kan ana...
En snabb PD-regulator för vinkelhastighet + en distansintegrator + en långsam PI-regulator för distanskorrigering. Eller hur skulle du göra?
Störningarna kommer stötvis och ska korriger
okej, då skrev jag det en gång till. Kalibrera löpband:
Mät bandet, markera start/mål punkt med en tejpremsa och rulla och mät bandet ett varv.
Kör lite olika hastigheter och räkna antal varv/minut. Räkna (m/min) och kolla hur väl det stämmer med angive
Frida, läste du vad jag skrev?
