Om man är överviktig och löptränar för att därefter bantar ner sig - borde man inte jäkligt bra då? Med muskler som egentligen orkar bära en mycket större vikt och som sedan slipper det. 🙂
Vore toppen det Fia-Lotta, men hur bantar man utan att förlora muskelmassa? 🙁
Sätt på dig en 10-kilos ryggsäck och ta av dig den ett år senare? Förutsätter att du tycker det är okej att sova på mage. 😉
Tänkte inte på det. 🙁
Fast hur gör dom som deffar? Det kanske bara funkar med styrketräning att deffa?
Hmmm......
Det funkar verkligen så, Fia. Jag har testat. Två gånger dessutom. 🙂
Bra idé Erik! 😀
Sylvia: Menar du upp i vikt - spring - ner i vikt - gasen i botten? 🙂
Edit: Eller har du testat ryggsäcken? 😀
Visst är det så Fia-Lotta!
Men man måste hela tiden öka träningen i takt med viktminskningen eftersom lägre vikt inte kräver lika hög syreupptagningsförmåga osv, så man får ingenting gratis som tunnis 🙂
Asch då.
Nej, jag har väntat barn två gånger och tränat nästan ända fram till förlossningen. Visserligen step up och aerobics men med samma effekt efter att de var födda, dvs betydligt lättare att köra hårda pass med en lätt kropp som har varit tung. 🙂
