Så trevligt det ser ut - synd att jag inte hann trots att det är helgen jag är i stan. Lycka till ni som springer Premiärmilen! Själv ska jag springa "två sjöar runt" om en dryg timme. 🙂
Eftersom Fredrik, Olof och Jakob ska reda ut vem som har bästa vinterformen på premiärmilen på söndag 😉 så tänkte iallafall jag mig ett långpass i vanlig ordning på lördag vid 10. Alla är välkommna. Vi brukar köra runt 20km i tempo så att alla hinner med
Blir det något i övermorgon? Jag är i stan och skulle gärna hänga med... 🙂
Ja, jag är på. Klart vi skall köra ett långpass med start klockan 10 från Alvik nu på lördag!
Japp, borde funka!
Det finns en viss risk för att även jag dyker upp imorgon!
/O
Bra, då ses vi imorgon kl 10. Behöver man ha med sig broddarna?
Har betraktat denna gruppen ett tag.. Vad springer ni i för tempo ca?
Jag tar med mig SL-biljett så jag inte sinkar er..
Vi är flexibla men någonstans mellan 4:30 och 6:30 min/km brukar vi hålla de gånger jag varit med, och oftast kring mitten av nämnt intervall.
Några dubbar har jag aldrig varit med om att någon haft men det har säkert hänt någon gång att det kan ha varit
Tackar för trevligt sällskap idag. Får man ser bilderna som tagits? 🙂
