Jag har sprungit LL en gång tidigare, då på tiden 2:22. Nu är målet självklart inställt på 2:15.
Jag ska försöka köra lite längre träningspass i år än jag gjorde förra gången. Då var mina längsta pass runt 18-20km, nu ska jag försöka köra minst 25km på d
Jag kommer inte ihåg vilken grupp jag startade i förra året med 1.41 på halvmaraton som merit (kan ha varit 4:an, 2:an i år men har inte medaljambition men kanske under 2.30 om det nu blir av alls). Men det var förvånansvärt många som uppenbarligen hade s
Du startade i grupp 4.
BILD:http://www.marathon-photos.com/shop/photos/Sports/GKDE/2010/Lidingoloppet/fullsize/LLGE1120.jpeg
Om jag inte minns helt fel är 1C för löpare mellan 2:15-2:50 ungefär. Med en måltid på 2:20-2:30 och svaga små naiva förhoppningar på silvertid vore det total jävla katastrof att hamna långt bak i denna grupp.
Lidingöloppet själva säger dessa ungefärliga tider per grupp:
Startgrupp: 1A:__Max 2.05 tim på 30km
1B:__2.06 till 2.12 tim på 30km
1C:__2.13 till 2.30 tim på 30km
_2:__2.31 till 2.40 tim på 30km
_3:__2.41 till 2.47 tim på 30km
_4:__2.48 till 2.58 tim på
Tack Jonas! Känns redan bättre 😉
Vi får knö oss långt fram, AL!
Ärligt talat var det få ställen jag upplevde att det var större problem att ta sig förbi. Fick kliva ut bredvid spåret på något ställe där folk började gå tidigt i uppförsluten, men för det mesta var det ganska lugnt.
Startar i grupp 1C, första året jag springer. Seedade in mig på tid från Göteborgsvarvet i år (1:27:12).
Säg att jag är i samma form nu tror ni det är rimligt att satsa på medaljtid eller är det att ta sig vatten över huvudet?
Du får väl fråga dig själv. Vad skulle kännas bäst, försöka och kanske inte nå hela vägen fram, eller inte försöka, garanterat inte nå medalj, men kanske få några minuter bättre tid?
