Absolut Börje 😀 Jag ska kämpa för att få ner tiden lite tills dess :o)
Tävlade igår, sprang en mil på 47 minuter och 16sek nytt personbästa för mig så jag är strålande nöjd...ler.
@Henrik Du är i fel tråd 😉 Du skall vara i den på 50 min
På lördag skall (hoppas) jag knäcka gränsen i Lerumsloppet. Sprang Skatåsmilen igår på 64 min, så det är möjligt.
>Henrik Du är i fel tråd Du skall vara i den på 50 min
Alternativt, spring milen långsammare
1.09.40 satte jag på löpbandet nu sist.
1.10.40 har jag som ute pers.
målet är att klara under timme på tjejmilen i Augusti.
Borde väl vara rimligt?
Ingenting är omöjligt! 😀
Jag är ingen expert men om du springer milen på 01:10:40 nu, så innebär det att du får kapa lite drygt 1 min/km om du ska klara milen under timmen. Allting går med lite vilja. Det är ju lite drygt tre månader kvar tills loppet
Jag sprang milen på 56 min igår. :-). Blev så glaaaa..Har nog lyckats springa på 54.10 en gång förut, men det var ett par år sedan. //Åsa
Härligt Åsa! (t+)
Nu inser jag ju dessutom att jag har precis glömt bort att stoltsera med min tid på 58.06 härom söndagen! Äntligen är den eländiga timmen krossad... 🙂
Grattis Helena och Åsa!
Helena påminde mej, jag har ju också glömt att ruska med fjäderdräkten här.
Jag såg min första 58-tid i helgen, Kvarnloppet på 58.35. Och hade jag inte varit så dum i huvet hade jag kapat en minut till.
