Distans // Sub-Mål// Nu
5 km // 25 // 28.11 -07
10 km // 55 // 1.00.56 -07
21,1 km // klara!
Egentligen vill jag "bara" under timmen på milen, men man måste ju ha nåt att sikta på 🙂 Och halvmara har jag aldrig sprungit, så jag vet inte vad som är reali
Distans // Sub-Mål// Nu
100km// 10.00// 11.18
Fast i första hand vill jag kvala in till Spartathlon. 🙂
> Fast i första hand vill jag kvala in till Spartathlon.
*gör vågen*
Själv är jag sugen på Verdon Canyon Challenge, fast det blir inte i år... 🙂
Marielle, då hejar jag också lite extra på dig! (t+)
Fredrik: Nu har jag kollat in Verdon Canyon Challenge, oj oj oj.! Ett nytt äventyr att drömma om... (H:)
Fredrika: Tack snälla Du! 🙂
Den ser häftig ut fredrik - men 100km och i den terrängen är lite slitigt...
Här är en av mina drömtävlingar (som nog är betydligt lättare att genomföra):
http://www.dolomiteskyrace.com
Banan:
http://www.dolomiteskyrace.com/percorso/index.htm
Video:
ht
Mitt stora mål är att inte sluta träna nu när jag kommit igång! Firar 6 månader (egentligen 7 månader sen jag började men en månad var jag sjuk)
Fast visst finns det vissa andra mål
Distans // Sub-mål // Nu
10 km // 50 min // 52.40
21 km // 2 h
Sentiero Delle Grigne är också intressant - det dräller av spännande lopp, framförallt i Frankrike där de verkar älska trailultror och andra traillopp mer än på många andra ställen. 🙂
🙂 Gick under en personlig magisk gräns idag med besked!
Milen på 44:14. What a happy day! 🙂
Wow, grattis (t+)
