När jag tränar hårt innan mensen, brukar den förskjutas o blir olika intensiv. När jag tränar mindre kommer den för tidigt som gör formtoppningen till en disaster!
Annars upplever jag som"normal menscyklist" dagarna innan o första dagen som trött/deppig
Jag la av med p-piller för snart 3 år sen och har sedan dess en otroligt jämn cykel.
Var 29-30 dag och bara blödning i max 3 dar. Skönt som fan. 🙂
Har ont första dan och brukar känna mig lite ur form, men jag vet inte hur det påverkar träningen ännu eft
Iofs ligger tråden under "Löpning" men hur gör ni med simträning under mens? Litar på tamponger och menskoppar eller låter bli? Triatleter och vilsna simmare?
Jag simmar med tampong - de gånger jag simmar och råkar ha mens samtidigt.
Jag badar och simmar med tampong de gånger det händer. Men jag är absolut ingen simmare utan badar för skojs skull.
Jag är tillräckligt gammal för att ha fått slippa jympa i skolan pga av mens. Nu mycket äldre och dessutom barnmorska VET jag att det sämsta man kan göra under mens är att avstå träning. Sanna har lärt sin läxa och har redan informerat om endorfiners påve
Jag tycker inte om mens....jag avskyr mens....mens är det värsta jag vet!!!!!
Varför? Jo för att en vecka i månaden går jag upp 3 kg, jag tål inte mjölksyra, jag blir grinig, jag får taskig balans, jag orkar inte springa så som jag vill, min träning blir
Börja med p-spruta och slipp besväret. 🙂
Ellinor: Det låter jobbigt det där. Måste säga att jag har kommit mycket lindrigt undan. Hoppas att det kommer bli bättre för dig med åren.
Börja med p-spruta och få andra besvär såsom viktuppgång, nedstämdhet och minskad sexlust?
