Bättre är kanske att stävja PMS med kosten?
Att äta tryptofanrika livsmedel är erkänt som lindrande i sammanhanget. Tryptofan är en essentiell aminosyra som många vegetarianer lider brist på då det finns i animaliska produkter. Finns även bananer och nö
Och det finns i mitt favoritfrukosttillbehör pumpafrön. Mums!
Angående p-spruta:
Blödde o haft pms i tre månader så som ingen sexlust.
Tagit mig säkert tre år att få ett tillfredställande sexliv efteråt för det satt sig i huvudet på nåt sett...
Ingen höjdare!
örtte på daggkåpa funkar för mig vid pms besvär (fråga bara min sambo 😉 )
daggkåpa? va e det?
P-spruta är skitkasst :@ Det enda gratisnöjet man har (sex) blir som en gäspning. Hellre det kvinnliga med allt surt det medför och så en massa härligt tjolahopp däremellan. Tycker jag!
Jag har inte märkt någon skillnad i ork/prestation, men däremot lindras värken något enormt när jag tränar!
Nej, p-spruta är guds gåva till kvinnan. 6elt suveränt. +nte har jag då märkt avnågon vissnande lust. 😀
Det här är jätteintressant: Har sökt lite om studier som gjorts och fann en mindre sådan från GIH. Om jag nu minns rätt så finns det fördelar för oss som har mens att periodisera vår träning efter vår menscykel. Gör vi så så så presterar vi bättre på sikt
