Christer jo men de va en instruktör och han frågade igår hur man räknade ut maxpulsen 220 - ålder ,
Så här står det -
Din maximala hjärtfrekvens kan räknas ut genom att dra bort ålder från 220. Om du är 32 år blir det 220 -32 = 188 slag, om du är 45 bl
Jag tror inte att det är någon som säger emot att maxpulsen sjunker med åldern, men grejen är ju den att man inte kan använda den där formeln för alla människor vilken många i denna och otaliga andra trådar försöker påtala.
Om jag går ut och springer all
Jag kanske borde nämna att jag är 28 år gammal också 🙂
Erik ,jag vet inte men nu skrev jag vad som stod i den nya kursboken
Jaha, nå då måste det ju stämma
Måste nog hålla med Erik där, står det i en kursbok så är det sant.
Dags för ett hederligt gammalt bokbål? 😉
För annars hur ska man svara rätt på proven om det inte stämmer i boken ?= Det är nautilus kursbok ,det står väldigt mycket intressant
Men skriv den där formeln så får du rätt på ditt prov. Det blir jättebra, fast det hade ju varit roligt om du samtidigt kunde komma till personlig insikt om att den inte stämmer för alla människor. Det behöver du dock inte skriva på ditt prov om du är räd
Madelene: Om verkligheten och kartan inte stämmer överens gäller verkligheten - förutom i skolvärlden, där gäller kartan.... 🙂
