Det viktiga är att du lyssnar på kroppen! (t+) 😉
Framför allt när du fiser.
Min kropp föredrar att ligga i soffan och äta chokladpraliner så jag brukar aldrig lyssna på den.
Ja jag tittar naturligtvis inte....har tittat förut å det gav inte ett djävla någe....men visst kan jag fundera kring kroniska hjärtproblem å lungproblem...psykisk ohälsa där hög träning ju kan utlösa en psykos. Ähhhh.....låt TV bestämma om ni ska träna e
Ett utmärkt program som kommer att spara mig massor av tid. Jag hade t.ex. kunnat byta ut kvällens 10 backsprintintervaller mot 1.
Jag ställde mig upp en stund. Det får kanske ersätta helgens långpass.
Efter en timme i tv-soffan bör man gå till kylskåpet och hämta en öl.
Tror jag skall börja sälja en klocka som larmar då man suttit still för länge. Kanonlösning för att slippa tråkiga möten.
Fast egentligen så stämmer ju inte mycket av det som sades i presentationen av programmet med vad som egentligen diskuterades.
"För var femte person är träning faktiskt negativt."
Det var inte det som var slutsatsen, däremot så sades det att människor är
Ska kolla på detta ikväll. Min tes är att den skapar mer myter än tar bort...
Tyvärr har det nog blivit ganska accepterat att ingresser och liknande misshandlar ämnet, ibland till oigenkänlighet. Syftet är förstås att spetsa till det, för att locka. Själv tycker jag att det är ganska ansvarslöst.
Jag håller med Joakim, att det fan
