På den gamla goda tiden (2002-2003) då jag precis börjat springa, då körde jag aldrig några lätta pass utan det var max varje gång för att slå mina personbästan på olika träningsrundor. Oj vad kul det var! 🙂 Och skadad var jag minsann aldrig, det blev j
Markus, där säger du något viktigt. Alla är vi olika. Det är därför vissa blir bra med lågpulsträning - "Maffe" medan andra bara blir långsammare. De flesta, men långt ifrån alla, blir snabbare med intervallträning. Men det är ju detta som gör allt mer sp
Markus, du har väl tidigare konstaterat att din löpteknik inte fungerar på långpassen?
Njaäe...? Tänkte du på något särskilt?
Mycket olika Markus, Å en del är faktiskt mer olika än alla andra olika hur märkligt detta nu kan vara. Ja jag brukar ju köra med den här gamla finfina käpphästen att man skall känna sig för eftersom: Vi ju är så olika.hehehehe.
En sak är dock säker vad g
Jag har för mig att du har kommenterat långpassen som dels tråkiga och dels att du har svårt med att löpa tekniskt riktigt.
Inte jag inte. Måste ha varit en viss Marko alt Shapiro. Jag gör ju nästan inget annat än väntar på nästa långpass//Kjell.
Jag tycker ofta att långpassen kan vara lite långtråkiga och sega. Jamenar, hur kul är det på en skala att springa långsamt? Inte så jätte, eller hur. Full fart är mycket roligare och inspirerande, frigör mer endorfiner också, man kan jämföra km-snitt och
Jag är 60 hur gammal är du?//Kjell.
Jag firade min farmors 70års-dag igår... det ger kanske en indiaktion på min ålder? 😉
