Det är riktigt högt! När man ser höjdhoppare på TV sjunker det inte in på samma sätt som när man ser en tävling i verkligheten.
Lyckades bra på Bellmanstaffetten 5km 23:00
Räknas intervallrekord?
Har precis kommit in från ett pass där jag körde 7x1km med 90 sek ståvila med kmtider mellan 3:14-3:19! Brukar ligga mellan 3:18-3:25 annars:)
Efter att ha öppnat den första på 3:14 kände jag att jag hamnat i skuld hos syran och a
Bra jobbat Markus! Det är en skön känsla när man fixar ett pass där man är osäker på om man kört för hårt från start.
Började med löpning (utan ett enda uns konditionsträning innan, dock 35kg viktnedgång) den 11/4 i år och provsprang Blodomloppets 10km sträcka i Västerås i förra veckan och klarade mig runt på 48 minuter blankt. Nu i igår i "skarpt läge" blev det lite öve
slog nytt Pb igår ; 24min 53 sek på 5,5km (terräng)
Grymt bra gjort Torbjörn 🙂
Nytt PB på 5 km idag (Bellmanstafettens sista sträcka på 22:18 min). Men jag är inte riktigt nöjd med löpningen. Jag hade svårt att hitta en bra rytm, antingen gick det för fort eller så gick det för sakta. Men sett till helheten så är jag ändå nöjd. 🙂
Jag avslutade precis 8 km på 42:16. Jag började springa för 10 veckor sen... 😀
44:34 på milen på Blodomloppet i Örebro häromveckan. Yay! 🙂 Rätt bra för min första tävling tyckte jag.
