Det roliga är väl att går det dåligt så inser man att man måste träna mer och går det bra så ser man att träning lönar sig och då vill man *också* träna mer 🙂
Med andra ord är tävling bra för träningen, inte tvärt om? 😉
Jag sprang min första halvmara, som jag inte tränade specifikt inför, på 1:45:20 och är vid detta laget mäkta stolt över det. Träningsivern har det ju inte minskat, och målsättningen inför Göt
Kontentan av det hela är väl att det alltid finns skäl att vilja träna mer. 🙂
Jäkla bra tid Anna!
Nu blir det nog inte fler uppdateringar i år.
Kanske, kanske lyckas jag slå 1500m-perset i inomhuspremiären 18 dec, men nu kör jag mest grundträning så jag tror inte det, även om formen annars är bra. Skulle man räkna landsväg lär det dock bli 10km-pers
Oj, kanske skulle gräva bland diplomen efter mina obetydliga friidrottsresultat från tonåren 😉
De där kilometrarna kniper du tills yår, då får du uppdatera årsrekordet i löpdistans!
Christer (Se! Jag kan!): Tack! Det tog några dagar att inse det. Nu är
Jättekul läsning...å de e faan va du är inte bara är bred i ditt tävlande men oxo har spets. Ser alla PB:na under 2010....måste få igång min diskus å släggträning nån gång...hehehe..!!!????..Lycka till med vinterträningen så att vi får se nya tider vid s
15 - 17 år gammal (65 kg):
3 km, 8:56 min
5 km, 16:38 min
22 - 24 år gammal (73 kg):
3 km, 10:47 min
29 - 32 år gammal (78 - 82 kg)
5 km, 22:05 min (2007 Skanör-Falsterbo)
10 km, 47:38 min (2009 Trelleborgsloppet)
21,1 km, 1:57:05 (2009 Skanör-Falste
Omöjligt att slå pers? Varför då?
"Omöjligt" då familj, jobb och övriga intressen krigar om samma tid. Så omöjligt är kanske inte rätt ord, för om jag vinner en gigantisk summa pengar så finns ju tid för en seriös satsning (ca 40h/vecka) men med dagens förutsättningar blir det "omöjligt".
