streamline? det är inte ofta man ser någon ta sin första armtag inom rött från pallen. samma sak med vändning. du kan kom under 30 med en bättre start an vändning!!!
Tack för tipset, ska tänka på det till nästa gång.
En bra övning är att simma ?x50 med 6 SDK streamline fj kick vid start och vändning. Sen på tävling bli 2-3 mer naturlig. Också det kan var bra att alltid kör streamline ut 5m
6 SDK streamline, vad betyder de?
SDK
Streamline
Dolphin
Kick
Fjärilsim benspark
Okej, får träna på de
Sista passet på helgens simläger, gött trött i huvud och kropp. (Filmat i en serie halvhårda hundringar)
Vad tycks?
tycker de ser bra ut. men vad vet jag 😉
Dags för lite sågning...
Detta är vad jag ser till att börja med...
0632/0843: Obefintlig benspark som skadar mer än att göra nytta pga att de fåtal kickarna som ja
Jag vill också ha sån benspark, Pierre!
Det ser ut som att du simmar TI? Förutom att du inte glider så länge på varje tag utan nästan genast påbörjar draget så fort handen kommit ner i vattnet.
Så ser det ut för mitt otränade öga i vilket fall. 😉
