Flindra: poängen är att inte ha en sådan benspark. Den är inte bra alls...
Om man tänker enligt total immersion så är det en perfekt benspark för att simma så länge som möjligt med så lite energiåtgång som möjligt. Men du kanske vill simma fort och kort?
Håller på med triathlon och mest IM/HIM så jag vill hålla på lite längre och spara lite krafter.
Så ur den synpunkten så är det bra att jag inte använder fötterna som om det vore 100m som jag kör fullt på. Men man har ändå rätt stor fördel att använda föt
Första 100ingen i mitt 1500 meters lopp i helgen. Återigen kommer jag upp alldeles för tidigt och sen ser det ut som jag ligger rätt högt upp med huvudet i vattnet?
det som jag såg först var att du var 2-3m förra Gunilla (44 år 😉 efter 50m, och sedan efter 100m bara 1-2m och sedan bli det upp mot 4s/50m att hon simmade ifrån dig.
Det kan förklara din simteknik första 50m att du gick ut förhårt och din simning speg
Efter första 100 sänkte jag medvetet farten. Tanken va att ligga precis under 1.30 per 100. Jag blev väl lite för stressad i början 😉
Vad menar du med att jag ska vända tidigare? Ska jag glida in?
nej, men du är så lång att du kan påbörja din vändning säkert ett armtag tidigare, använda kroppens "movement" och göra en bra voltvändning utan att behöver har din knä i ansikten.
du följa din sister armtag runt och under din volt så flytta du framåt en
Efter 6 månaders träning ser det nu ut så här...
Vattenläget är lite dåligt och mina händer sjunker lite för tidigt. Min tränare har ordinerat hand på hand.
Nå
Tycker det ser riktigt bra ut.
Hand på hand är vettigt.
Även att du försöker sticka i handen mer horisontellt. Du tappar mkt drag på att du siktar ner mot botten.
ser bra ut , otroligt stora framsteg på 6 mån.
