Christer, jag räknar bara engelska wikipedia. Wiki för övriga språk kollar jag bara i nödfall om det gäller en företeelse som är relativt okänd utanför språket. Svenska wikipedia antingen saknar information eller har alltför tillrättalagda "versioner" av
Linus, jag upplever samma sak med dolme. Den gör ingen märkbar nytta mellan låren. Det blir för kort hävarm, liksom.
Och jag tror nog att alla sjunker trots fulla lungor om man är stilla. Men man är så nära jämvikt med vattnet att "sjunkkraften" är väldi
På tal om dolme, jag brukar fylla min med vatten ca till hälften för att göra det lite mer likt sammansatt crawl, fast utan ben då.
Dolmen jag testat med var utsågad skumplast. Gick inte att vattenfylla.
Dom i skumplast tycker jag är bättre än dom man kan vattenfylla.
Det finns en ännu bättre modell som gick att beställa från bl.a. Freker Sport tidigare. Den är överlägsen både Rollodolmar och skumplastdolmar.
Har den propeller?
Tyvärr inte. Jag tror att det är en Malmsten men jag är inte säker.
Något som fick min andning att fungera mycket mycket bättre var att
se det som att en andning BÖRJAR med utandning. För mig blev effekten att jag började andas in lagom mycket luft från att tidigare tagit in för mycket luft och därmed fick jag svårt att g
Linus - vill bara upprepa tidigare tipset om Total Immersion, kolla in dvd och böcker. Denna länk tar upp mycket av samma saker: http://www.endurancenation.us/blog/2007/02/04/swimming-drills/
Betonar balans och bra vattenläge innan man gör något annat,
