Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningskulle det här funka?
You need to log in to create posts and topics.

Okej. Jo, alla är vi olika. Jag blir bara stressad av strikta löpprogram. Jag måste få bestämma själv. Försöker föja Szalkais marathon program nu. Men det funkar inte för mig alls att följa till punkt och pricka. Då blir det för stor press för mig och all

Jag vill både följa program (har tydligen ett kontrollbehov) OCH bestämma själv, så jag har gjort mitt eget löpprogram som ska ta mig i mål på de två halvmaror som är planerade i år. Hitills har det funkat enligt plan.

Är du redan i mål?

David, mentalt går jag i mål varje dag, på en, för mig, OK tid...tränar mental träning, serru!

Bra svar Sylvia- Det tränar jag med, varje dag 🙂

🙂

Okej här kommer en rapport över hur det gick.

Mitt försök var både lyckat och misslyckat. Det visade sig nämligen att min karta var helt åt helskotta fel och det fanns fler stigar än jag trott. Så trots att jag höll mig på bara väl markerade stigar så ha

Gudars ju mer jag kollar på kartan desto mer börjar jag tro att jag faktiskt joggade 7 km... jisses... är det möjligt tror ni? 7 km på 47 minuter, låter det troligt för jogging i medeltempo? Jag upplevde att jag sprang fortare än vanligt men hade märkligt

Det blir 6:43 per km i snitt - det är ju fullt möjligt!

När man tänker efter så ja, det är ju inte så konstigt... Haha, jag måste ha joggat otroligt långsamt tidigare! 😀 Grattis till mig för att ha slagit mitt personbästa både i hastighet och längd då! 😀