Många verkar använda mat/fika/godis som en anledning att springa. Typ springa till kiosken, springa nånstans och fika osv. Men eftersom det står att dottern minst sagt behöver motion så tror jag inte att det är så bra att börja förknippa träningen med bel
Jag tar tillbaka att "många" tycker att man ska belöna med mat. Borde läsa hela tråden innan jag uttalar mig. MEN jag tycker ändå mitt inlägg har en poäng.
Lycka till med träningen!
Jag har ännu inte behövt locka F med nånting. Men om vi kommer till det läget så blir det nog ankmatning vid Lötsjön 🙂
Förstår kanske lite vad du menar Anna. Men det är förmodligen bättre att barnen förknippar mat/fika/godis med träning än med exempelvis tv-tittande på lördagskvällen. Vätske- och matkontroller uppfanns ju av en anledning. Om man tidigt ger barnen vanan at
Jag har tagit med mina tjejer på cykel då jag springer. Dom cyklar med min vattenflaska i cykelkorgen. I uppförsbackarna har jag hittills fått knuffa på, men i år lär jag få ligga på som en rem för att hänga med. Men som tidigare inlägg har vi dragit runt
Pinnintervaller, hmm 😀
Det måste jag köra med mina högstadieklasser i motionsspåret.
Gör det David! Jag plockade upp idén från en kompis och det är grymt roligt. Om man vill köra med sin träningspartner släpper man pinnen i början av en backe. Den gesten riskerar ju i och för sig att komma i retur.
Viktor W: Annas poäng verkade snarare vara att man inte ska lära barnen att se mat som belöning (eller tröst). Man ska låta mat vara mat, och godis får vara godis, men man ska inte koppla belöning till mat. Man kan ju faktiskt röra på sig för att det är r
Jo, jag förstår. Men det är nog få barn/ungdomar/vuxna som leker och idrottar med en måltid/godisbit som största lockbete. Glädjen i att röra sig måste bo i första rummet om det ska bli något röra på sig av. Men av träning blir man hungrig och törstig, så
Jag vill tacka er alla för alla bra och roliga tips jag fått!! 😀 Ledsen att jag inte svarat tidigare men yttre omständigheter (läs iPhone) har gjort det krångligt att svara på inlägg här.
Jag har köpt ett löparset till dottern varav en jacka i neonrosa.
