Vad har det med ett 5-10 timmars cykellopp att göra?
En hel del.
Är det många proffs som bara kör fyror?
Inte bara, men det är det väl ingen som sagt att man ska göra?
Linus: Jepp, men förklara också varför en del har det, och många andra delar har det inte
"Vad har det med ett 5-10 timmars cykellopp att göra? "
David, om du inte förstår vad VO2max har med den saken att göra. Förmågan att kunna/orka cykla i 5-10 timmar. Ja då är det ingen ide att försöka förklara, tyvärr. Det vore som att kasta pärlor för s
P: tack för den intressanta norska studien 🙂 (t+)
Hur går det med den studien som du skulle länka till efter din översättning?
Ja, jag tror inte att endast fyror är tricket med 5-10 timmarslopp.
P: vore intressant att se hur stora skillnaden i fettförbränning är mellan de två grupperna i den norska studien du refererade till, eller om det finns någon annan liknande studie som svarar på den frågan..
Nej, det tror jag inte heller David, mycket distans men även varierad träning (längd och intensitet, olika långa intervaller mm) är nog bäst, annars vänjer man sig snabbt vid just 4 minuter och så ser ju inte ett lopp ut. Däremot är det nog bra att se vad
