Ett mycket bra tips, ett av de bättre jag har läst faktiskt.
Jag kommer köra sprintvarianten.
Jag körde min minivariant härom dan och det verkar som jag och min fysioterapeut har lyckats piska min skruttiga kropp till lydnad för jag har inga större krämpor idag. Dock körde jag inte skiten ur mig heller men det va kul!
Istället för Rodd (som min h
Ok tt folk. Detta är ännu under utveckling och för min del inne på sista stadiet.
Ska försöka promota det här lite överallt på de ställen där man hänger för att få med så många glada man bara kan..
Ang distanser etc.
Som det känns efter att ha testat och
Jag är på, vad gör man inte för att få chansen att spöa Jimmy
Hahaha Jocke...det är mycket påhopp på stakars Jimmy, men det tål han nog så hård och tuff som han är. Jag ska också delta för möjligheten att ge Jimmy lite tjejdäng också!
Körde min egen variant på det här idag. Skoj upplägg men såhär i grundträningstider kanske väl frestande att ligga på för hårt. Gjorde 3 km rodd / 20 km motionscykel / 5 km löpband, vilket var svettigt men genomförbart på en (lång) lunch även om det blev
Hahaha Marika o Jocke, ni har inte en sportkeps. Skulle väl vara om jag rodde med en arm, cykla med ett ben och springer på löpbandet med 8 graders lutning 😉
Robert: Inom kort så kommer du göra samma distanser på de tidigare angivna tiderna.
Mmm... 10 minuters rodd i 1:40 per femhundring låter teoretiskt möjligt. Fem kilometer löpband i fyraminutersfart fixar jag också om jag maxar. En halvtimme cykel i 40 km/h kräver nog en riktigt generös motionscykelhastighetsmätare tror jag 😀
Ska ge det
Med en ordentlig skruvmejsel och en polygrip ska det väl gå att fixa?
Man kanske kunde ändra inställningarna så den visar miles isället för kilometer.
