Dagens träning: en timmes spinning så tidigt det gick...vilket innebar halv elva, inte alls morn men i alla fall innan lunch och innan nåt annat vettigt gjorts med dagen. 🙂
Det blev lite vila i dag ska ut i morn innan frukosten. Har ju lite besvär med ett ben så får ta det lite försiktigt.
Kanske ska rapportera att det gick bättre idag, ett härligt och tungt pass styrketräning på förmiddagen såfort frukosten hade lagt sig. I morn blir det löprunda före frulle!
Det var väl inget direkt mornpass för min del, efter 2 timmar vaken var det inte förrän 14.30 jag kunde ta mig ut (disputationsfester är farliga!). Men imorn, då är jag med igen!
Elfi, tufft nog att överhuvudtaget träna efter disputationsfest 😉 (t+)
Dagens pass får nog kvalificera som mornpass iaf, ut 20 i åtta på en liten tallrik yoghurt (naturell, inget extra i den)& en skvätt te, för att springa i 1½ timme, kom dock inte upp i mina 13 km ... Men gryningen är avgjort bäst.
Heja Lingling!
Dagens runda var inge kul. Grym träningsvärk sedan igår, det var bara att ge järnet. Nu välförtjänt frukost, och inga pikar om tiden, tack! 🙂
Inga pikar, lovar!
BAH! Här ska pikas... Fast okej då. Det är ju trots allt söndag 🙂
Hehehe, ingen kommer nånsin kunna övertyga mig om det moraliskt överlägsna i att vara uppe tidigt på mornen. Luther f*ck off, liksom! 😉
