Gräva upp potatisen

19 November 2011

Läste i en amerikansk springtidning om en marathonlöpare som sa “att springa så snabbt man kan på träning är som att gräva upp potatisen för att se om den växer.” Det tyckte jag var lite kul och idag grävde jag upp min potatis på Åby 400metersbana.

Nu när jag börjat springa igen har jag haft en 5km-runda som jag sprungit några gånger sen slutet av september och glatt mig åt att det går snabbare varje gång, men sista km är en sur jäkla backe och jag blev lite sugen på att se hur formen var på en flack sträcka. Om inte annat så för att ha någon typ av utgångsläge för fortsatt träning.

När jag kom ner till Åby var en annan löpare där som precis var klar med sitt pass och frågade vad jag siktade på för tid. “25 minuter eller?”. Jag sa att “25:xx är jag nöjd med” och berättade om min 5kmrunda som jag gjorde 26:10 på häromdagen. “Jag kan springa före ett par varv så du får in tempot” erbjöd sig min välgörare och jag tackade allra ödmjukast för erbjudandet. Hon sa att hon kliver av efter ett par varv för hon var ju egentligen klar med sitt pass och så satte vi av.

Jag hade bara koll på hur många varv vi sprungit och var gång jag tryckte varvtid såg jag hur lång tid senaste varvet tagit. De första 7-8 varven gick mellan 1.55 och 1.57 och det var jag tacksam för, för då skulle jag ha jag lite att ta av när hon kliver av, men hon låg kvar och höll fart och var gott vindskydd i motvinden. Efter 9 varv kände jag mig uselt syresatt och tänkte att nu tar jag det lugnare annars dör jag men två varv senare levde jag fortfarande och mådde till och med bra. Min hare ropade siffror och tider emellanåt men hörde inte riktigt allt genom musiken men det lät bra i alla fall, och av mellantiderna att döma skulle vi klara 25 med god marginal, och se det gjorde vi.
24:32 blev det och jag blev jättenöjd!

Jag minns när min nuvarande make skulle dra mig runt på 25 minuter när vi var nykära och jag var rasande på honom för det var skitjobbigt och han sprang snabbare och snabbare och jag hamnade på efterkälken och slutade på 25:08. När vi var klara visade han sina km-tider på sin klocka och såklart hade han sprungit jämnt som en klocka och det var jag som sackat något grymt och tappat för var km.

Så var det inte idag. Jag hängde med bra och även om det var jobbigt så var det uthärdligt och det gick till och med bättre än jag någonsin vågat hoppas på. Jag är såklart inte tillbaka i pregravidform än, men det känns som att jag hämtar mig väl efter uppehållet och det är verkligen dubbel glädje att både ha världens goaste unge och en kropp som verkar överlycklig att få röra på sig igen.

Hurra!

6 Comments

  1. Bosse

    Jisses!

    Reply
  2. Helena

    Bra jobbat!

    Reply
  3. Lingling

    🙂

    Reply
  4. Maria

    Och tack.

    Reply
  5. Maria

    Ja, men om det är en man gills inte resultatet.

    Reply
  6. Fp. David

    Bra jobbat. Får man ha hare på träning?

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.