Innan året satte jag upp följande mål för 2009. Nu har halva året gått och det är dags att göra en halvtidskontroll.

1) Öppet spår snabbt nog för att ge startled 4 i the real thing.

Stolpe ut. Fast om det hade varit dubbelspår på slutet hade det helt säkert gått vägen, men nu var det helt omöjligt att köra om mellan Oxberg och Eldris.

1) minst 1800km löpning.

So far so good so what. Jag ligger på knappa 800 och borde ha legat på 900, men å andra sidan brukar det bli mer andra halvan av året, så det kan nog gå vägen.

2) 800m < 2:30

Njae. Ett försök och då inte bättre än 2:35. Fast med mer korta intervaller borde det kunna gå vägen förutsatt att jag springer ett lopp till.

3) 1500m < 5:15.

Borde funka. Jag har gjort 2000 på 7:10 (3:35/km) på ett ojämnt lopp och borde kunna göra klart under 5:15 (3:30/km) på 1500m om jag går jämnt. I augusti är det upp till bevis.

4) 5000m < 19:30.

Verkar bli värre än vad jag trodde, årets enda försök blev på 20:21, nytt försök att subba 20min om två veckor, men 19:30 känns ju lite tufft f.n.

5) 10000m < 39:59.99

För närvarande känns det helt oöverstigligt, jag har fastnat i 42-44 och måste ta mig ur det på nåt sätt, men f-n vet hur.

6) 21.1km < 1:30

Ingen sprungen hittills, men detta känns mer sannolikt än sub40 på milen ärligt talat.

7) Minst 210 poäng och försvarad pallplats i SVC

Detta är ju lite beroende på hur många andra som försöker seriöst. 210p är nog möjligt om jag offrar mig och springer nån av marorna som återstår då dessa brukar ge hög utdelning, pallplats beror på hur många fler, och i viss utsträckning vilka, som springer 10 tävlingar.