Så var man härligt mör i kroppen efter kalmar Järmannen 2011. Ett underbart äventyr precis som det ska vara. Väder, vind, vatten var ganska perfekt, endast lite varmt på löpningen. Vilket gäng från Trollhättan vi var, och vilka prestationer som gjordes, helt fantastiskt!
Simstarten gick bra. Bökigt till 1:a bojen och blev avsparkad glasögonen men fick dom snabbt på plats igen som tur var. Gjorde några navigeringsmissar, speciellt in mot piren i slutet på varvet, då var jag verkligen ute på ”djupt vatten”… haha. Vid varvning såg jag att jag nog skulle ta min tid som jag satt upp, nämligen 1.29. Och tyckte det kändes bra förutom kramp i höger ben i princip hela varv 2. Trodde inte jag tappade så mycket på det, kändes bra ändå, hade ju vänster ben 🙂 Men, tyvärr tappade jag nog några minuter på det så det känns lite synd. Hade så gärna velat simma på 1.29, nu blev det 5 min till.
T1: Först toabesök sedan byte till cykel som gick fint.
Cykel: Magsmärtor hela cyklingen som kom och gick med ca 5 minuters mellanrum. Det vara som en kniv stack in varje gång. Jag försökte stretcha bort det med att sitta helt upp och sträcka armarna ovanför huvudet men det funkade inte. Fick bara låta det vara. Annars gick det bara bra och jag kunde ligga i pinnarna till största delen. Och jag är så nöjd över min nya sadel, bästa investeringen på länge 🙂 Åt inte speciellt mycket, endast 1½ snickers, 2 bellis och 3 småbitar banan. Cyklade nonstop och slog mitt mål med 5 minuter så det är jag jätteglad över.
T2: Lite surr, var svårt att få upp cykeln då det inte fanns plats! Annars bara fint!
Löpningen: Trots den långa tiden jag var ute så är jag mest nöjd med löpningen. Slog min förra tid med 13 minuter! Och så fort jag startade löpningen så försvann magsmärtorna, befriande. Hade bestämt att hålla igång benen med hög kadens mellan varje vätskestopp och där ta dricka och lite chips. Detta funkad hela resan igenom. 2 toastopp som gick snabbt, satte mig bara bakom ett träd 🙂 Sista varvet gick det långsamt men jag höll igång benen ändå och var vid gott mod hela tiden. Sista 3 km tog Johan Carlsson följe med sin cykel vilket kändes jättebra mentalt! Han sa jag ökade hela tiden sista kilometern.. haha och sista 200 metrarna sprang jag ”jättefort” och spurtade förbi flera stycken 🙂
Och bäst av ALLT, att jag PERSADE med 28 min
Tusen tack till alla supportrar som var med och hejade på alla oss från TSOK som i år var ett stort gäng. Så det var nog nästan lika jobbigt att stå vid kanten denna dag, inte en lugn stund 🙂
Bra jobbat grattis till PB
Härligt presterat Annelie
Grattis till fantastiskt PB
Starkt jobbat! Grattis till nytt PB!
Härlig! Det är bara att säga grattis.
Fantastisk Kul att se dig le hela vägen, även om det ibland känns tungt. Grattis till Bra prestationer i de olika momenten och till perset.
Jädrigt bra gjort! Följde er alla på datorn en stund mot slutet. Imponerad av din start på löpningen! Grattis till PB!
Stort grattis till prestationen och perset! Och tack för den trevliga läsningen 😉
Härligt jobbat Anneli !
Tack alla goa och grymma medtävlare + sanslöst bra supportrar längs vägen!
Grattis igen Anneli 🙂
Riktigt bra! Grattis!
Bra kämpat Anneli. Grattis till pers!
bra jobbat. Det va ett nöje att följa dig 🙂
Grattis Anneli! Bra kämpat!!!
Grattis Anneli, grymt bra prestation. Helt fantastisk 🙂