Målen 2012 gick ok

19 March 2013

Målen 2012 var lite spridda skurar.
– Klassikern på 18:09 (Vasan 5:21, Lidingö 2:19, Vättern 9:28, Vansbro 1:01) var rejält uppfyllande av målet “klassikern under 20”
– Maran under 3:15 sket sig. Med 28 sekunder efter 3:15:28 i Wien
– Stabil på halvmaran under 1:30 gick fint med både Prag och Sthlm på 1:29-tider
– Största målet var dock att fixa Swiss Alpine K78! Och det fick man gjort! Secken upplevelse 🙂 Se länken nedan för det fall ngn annan helt vanlig normallöpare som jag känner för att testa K78. Bara som bevis på att det visst går att gneta sig över passen i Davos med omnejd på en respektabel tid även om man inte är en supermänniska a la Jonas Buud. Fast det tar ju lite längre tid för oss vanliga dödliga 🙂 http://thesuperjudge.wordpress.com/2013/01/09/hjalp-mig-att-samla-in-pengar-till-cancerfonden-via-de-race-jag-kor-2013-ju-langsammare-jag-ar-desto-mer-pengar-smart-upplagg-av-en-gammel-gobbe-i-en-allt-trottare-kropp/
– Att få gjort några triathlons uppfylldes oxå genom en duathlon och två triathlon. Inga tidsmål där men med all (o)önskvärd tydlighet framgick det jag visste: ap-kass på att simma (pinsamt), rätt ok på att cykla (fonkar), relativt sett faktiskt ganska bra på att kuta (skönt att ha det som sista)
– Åka sig till en plats i tredje startled på Vasan genom ett redigt bra lopp första söndagen i mars misslyckades. Återigen in på en led-4-tid. Förvisso “långt fram” i led fyra. Men ändå inte riktigt, riktigt nära led tre. Man verkar helt enkelt va en “led-4-göbbe”…
– Att få gjort uppåt 15 tävlingar under 2012 uppfylldes. Gjorde exakt 15 tävlingar. Tre längd, sex löpning av diverse karaktär, en duathlon, en cykel, en multisport, en simning och två triathlon

5 Comments

  1. Lars-Erik

    Håller med dig, helt klart! Och, fantastiskt att du sett Shining. Eller ja, fantastiskt som ett fascinerande fenomen, men måste varit rätt obehagligt. Hela genren är ju en enda stor installation, ett konstverk, som väcker en del tankar. Hur gick förresten med Skeå-bandet som litade i Sabbathon-anda, som kanske ville ha manager? Skicka gärna någon låt om du har. Jag ska förresten äntligen fixa sistersludge.se o helgen med en webmaster. Ska bli kul!

    Reply
  2. Anders

    JA! Blod Eld Död. SÅ galet bra bok. Haha. och så kul att verkligen känna igen så mkt. minns mitten, slutet 90-talet när man hängde på Star Bar på Mariatorget å halva Amon Amarth jobbade i baren. L-G och Uffe hängde med varsin bira på andra sidan samma bar. Nicke A och Dregen vände skivor där oxå mest varenda kväll. osv. osv. Och efterpartyt efter en Dark Funeral spelning ngn gång vid samma tid skojar man heller inte bort. haha. Helt grym bok. och så bra skriven. Med sådan kärlek! men ändå seriös. va förresten på en Shining-spelning här i Wien av alla ställen för ett par år sen. Han va väl ute en sväng Kvarforth mellan psyke-vistelserna. vete fan va man ska säga om det. musiken blir rätt besvärlig när man i ärlighetens namn inte är riktigt på den nivån (på gott och ont haha). men säga vad man vill; jävligt påträngande musik e det. och förbannat otrevligt på ett närmast maniskt sätt att se det där live. en person som väser, gurglar, hivar i sig minst en hela jack daniels och inte minst skär sig själv på scen. dreglar, spottar och verkligen hatar allt och alla. haha… helt galen grej egentligen att åka runt å uppträda med. och sen kliver Entombed på som huvudakt och e så där skönt goa party-döds-snubbar som bara dom kan va. utan att för den sakens skull så klart tappa cred eller ansikte. bara Entombed är Entombed. men som sagt: grymt bra bok. och inte minst älskar jag en respekt och kärlek den e skriven med utan att tappa fokus eller bli fjäskig.

    Reply
  3. Lars-Erik

    Vore nice, men jag har främst siktet inställt på några sköna millopp i sommar, nästa år lite längre för att köra Berlin maraton 2015. Långsiktig plan va?! Fyller 40 sep 2015, då ska jag peaka fysiskt och firar detta med Berlin mara. Häng på! Ska bli kul att följa din väg mot 3.15. Jag ska börja köra intervall och backträning för första gången, ska bli kul att se vad som händer med snabbheten. Förresten, har du läst Blod, Eld, Död, boken om svensk metal. Alla dess former? Så bra!! Otroligt fascinerande att läsa om alla black metal-band, inte minst subvention suicidal black, med Shining och de andra. Otroligt!!

    Reply
  4. Anders

    hehe. thnx Lace 🙂 kanske läge för Budapest halvmara framåt hösten?

    Reply
  5. Lars-Erik

    Shit så bra jobbat Anders, och mycket inspirerande!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.