Markusloppet

25 October 2008

Nu har jag duschat varmt, badat i jacuzzin och låtit vattenstrålarna massera trötta vader och fötter, slappat på sängen med skräptidning och promenerat bort till centrum och ätit god mat och druckit god öl i trevliga lundensares sällskap. Jösses vad bra jag har det.

Men det fanns stunder idag då jag inte hade det så bra och då jag funderade vad jag höll på med.
Särskilt stunder som innefattade backar. Och felspringningar.

När vi stod på startlinjen hade jag en obehaglig känsla av att jag glömt något men jag kunde inte riktigt komma på vad det var. Sen sprang vi iväg allihop och det tog inte lång tid innan jag såg löpare som jag tidigare haft framför mig komma ikapp mig bakifrån //eftersom de sprungit fel//. Detta upprepades ett par gånger, för Skåneleden var inte helt solklart utmärkt.

Första dryga milen var himla trevlig och leden gick genom höstfärgad bokskog och hagar med glada frigående kreatur.
Sen kom en underbar grusväg där jag sprang på och lyssnade på balladen om drunken Ira Hayes och livet lekte, till jag märkte att jag inte såg några orangea markeringar längre. Det var bara att vända om och hitta dem igen. Ett par gånger sprang jag för långt och fick vända, men det var tydligen fler än jag som hade problem…

Sen kom leden upp på Rommeleåsen och jag kom på att det jag glömt var ju BACKTRÄNINGEN! Och terränglöpningsträningen. Det lutar ju faktiskt ganska rejält på sina ställen även i Skåne visade det sig. Och alla krön som passerades på utvägen passerades även på tillbakavägen. Skitkul.
Fördelen var att uppifrån toppen såg jag hela världen och jag kände mig så lycklig och glad. Även om jag hatade vägen upp. Eller kanske inte hatade, det var mer “Men va fan. Inte en jäkla backe till! Guud vad onödigt.”
Och idag tog jag mig faktiskt tid att titta på utsikten flera gånger. Vilka vyer!
Det var en fin bana och psykologiskt helt underbart att vända och springa hem samma väg igen. Igenkännandets glädje, typ.
Även om jag är kass på backar kändes det bra i huvudet hela vägen, utom vid 28-30 km när det var riktigt tungt tills jag kom på att det var alldeles för länge sen jag tog en gel, så det gjorde jag och sen blev det kul igen, även om loppet tog en jäkla tid.

Och duscha innan prisutdelningen som planerat hade jag hunnit med om inte Skryllegården hade haft världens minst serviceinriktade receptionist som inte ville släppa in mig för hon stängde entren 45 minuter innan stängningstid, 17.00 för hon “ville också komma hem ikväll”. Vilken liten sopa. Varför har man en stängningstid om man ändå stänger 45 minuter innan angiven tid.
Fördelen var i o f s att det var så oändligt mycket skönare att ta en lång varm dusch på hotellet, och det var helt underbart att slappa på sängen innan vi gick upp och badade oss.
Nu ska det sovas, och imorgon ska jag till systerdottern som pluggar till massör och få en förhoppningsvis underbar massage.
Ibland är livet så bra.

14 Comments

  1. Jim

    Starkt jobbat! Ibland kan backarna i Skåne upplevas som rena bergen 🙂

    Reply
  2. Robert

    Nu ser du sådär glad ut på bilderna igen – verkar ha vatt en najs tur. Fast det där med jacuzzi låter läskigt.

    Reply
  3. Maria

    Tack, allihop! Kalaskul var det större delen av tiden, och felspringningarna blev märkligt nog en del av charmen. Och jag blev lika glad varje gång jag hittade rätt igen. Jag kan inte minnas att det var så här kul att springa långlopp.

    Reply
  4. Anders

    Haha, kul rapport! Och vilket kul lopp, helt grymt ju! i dag är jag helt färdig, mina lår skriker ikapp med vaderna. Och den mest oväntade träningsvärken: skulderbladen, hur gick det till??

    Kul att ses!

    Reply
  5. Karin

    Ah, titta vad fint det är i Skåne! Det ser nog inte lika kul ut där idag…

    Superbra jobbat och kul att ses!

    Reply
  6. Thomas

    Du ser ju ut att ha hur skoj som helst! Grattis!

    Reply
  7. Kjell

    Tjusigt!

    Reply
  8. Fp. David

    Skåne är fint, eller hur!?

    Reply
  9. Leif

    Ännu en lång tävling! Du har ju tävlat så mycket i år att du får en guldstjärna.

    Reply
  10. Eva LK

    Bra jobbat tycker jag! Trist med felspringningar men imponerande att du trots det lyckades hålla humöret uppe. Och backar i Skåne… Leif och jag tog en tur runt Skåne i våras så jag vet att det finns!

    Reply
  11. Jenny

    Jag e mäkta imponerad! Men backar i skåne…. Ja vi får väl tro på det.. 😉
    Vacker utsikt, några backar, god mat och trevligt sällskap, det låter som en toppen helg. Njut i fulla drag för det är du värd!! Bra jobbat.

    Reply
  12. Richard "RL"

    Vilka utflykter som företas. Bra jobbat, grattis!

    Reply
  13. Henrik

    Tjusigt. Man blir nästan lite avis.

    Reply
  14. Fredrika

    Hörru, vilken nice rapport!! Och grattis!!!!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.