…det kommer att bli en härlig träningssommar!

I dag tog jag upp mitt gamla styrkeprogram och “kände” lite på det. Vikter och reps blev ju inte som förr i tiden men en bra början. Gillar blandningen av fria vikter, maskiner och mycket stabilitet och balansträning. Nu är jag laddad för att förbättra styrkan också.

Efter passet var det äntligen dags för ett mycket efterlängtad klass med en danslärare som är så otroligt grym. Filipa kör helt sin egen stil som är street blandat med jazz och contemporary som hon kallar Lab. Var varm i hela hjärtat under och efter klassen och svävade jag hem på små endorfinmoln. <3