Känsliga läsare varnas: nu måste jag få skryta. Jag har läst i ett gammalt nummer av Runners World om när man kan anses vara vältränad som löpare. Det är ju bara spekulationer förstås, men den författarens definition är att man ska vara bra på olika distanser. 5 km, 10 km, halv- och helmarathon. Själv vill jag lägga till Lidingöloppet. Jag har denna säsong slagit mina personliga rekord på alla dessa distanser.
Broarna Runt Skellefteå 5 km: 20.44
Blodomloppet Umeå 10 km: 43.52 (egentligen 43.26 enligt egen klocka)
Veteran DM Skellefteå 10 000 m på bana: 43.14
Göteborgsvarvet 21 km: 1.44.10
Lidingöloppet 30 km: 2:44:05
Umemaran 42 km: 3.41.05
Enligt artikeln jag nämnde borde jag ha varit under 1.40 på halvmaran. Jag måste göra en halvmara i mindre trängsel än vad det är i Göteborg. Nåt att se fram emot nästa år.
Jag är oerhört glad att det gått så bra. Det är många som jag vill tacka för hjälpen. Särskilt grupperna jag springer med. Olov, Jörgen, Åke, Sonny och alla andra i lunchgänget och alla som springer tillsammans med AIK:s långlöpargäng under ledning av Kent Norström. Tack, vi ses snart igen.
Min rekordsäsong 2009
4 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Grattis till fina tider och ett lysande år!
Jörgen
Tack själv. Du har verkligen imponerat i år. Verkar bara bli starkare trots din höga ålder :-). Saknade dig i dag uppför vitberget.
MVH/Sonny
Blir både impad och inspirerad! Stort!
Coolt! Keep up the good work!