Igår tyckte Kristoffer att jag skulle ha nya mål inom orienteringen och here it is!
Från och med 2011 är planen att få ner medelpoängen på Sverigelistan under 20. Hittills har jag endast kommit under två gånger, men om jag får till en bra vinterträning så ska det inte vara några problem för orienteringen sitter ganska bra (bortsett från natt…). En tempoökning skulle sitta bra för min orienteringsteknikutveckling också. Nu springer jag ofta för säkert. Men enligt pulsklockan har jag snittat på 90% av max på tävlingarna så fortare kan jag inte springa.
För att nå dit är det dags att ta tag i gym-biten. Har varit utan gym nu ett bra tag. Vet inte om jag ska hitta ett nära jobbet eller nära hemmet… stora frågor.
Gör som Contador käka en Spansk Biff.
Badhus går bort – hatar att simma! Friskis kan det nog bli. Nära hem från Ringen-friskis. Vi får se! Beror lite på friskvårdsbidraget!
Jag har funderat på att skaffa kort på de kommunala baden (Eriksdalsbadet ligger ju iallafall nära hemmet för dig). Men Kristoffer är nog en bättre träningskompis än jag (räknar inte med nån vidare tillbiffning för egen räkning iallafall)…
Bra där! Köp ett Friskis-kort så kan vi biffa till oss tillsammans i vinter.