Nu är jag pepp igen efter ett litet uppehåll med det sunda livet. Förr hade jag så svårt för dessa omstarter, men nu är varje ny dag en ny möjlighet att gå ner i vikt, dvs må bättre.
Jag väger 93,5 kg och Niklas 102,1 kg
Jag blev väldigt inspirerad av gårdagens Anna Anka-program, det var en tjej som heter Fia som hade en så härlig inställning. Hon ville liksom jag kunna springa milen under en timma och jag vill verkligen vara väl förberedd för loppen som går i maj här i Skåne, Lundaloppet och Blodomloppet.
På fredag ska vi till Svaneholms Slott och äta julbord och på söndag är det luciamys hos släktingar som jag vet innebär en orgie av godsaker. Vi njuter när vi är bortbjudna, men sköter oss desto bättre de andra dagarna.
helt rätt! En misslyckad dag eller vecka ska inte förstöra hela träningsplanen, utan ny dag och ny vecka så får man ta nya tag.
Jag tycker också att de går ner väldigt mycket på kort tid, men det skulle väl inte bli bra Tv annars. Själv vill jag gå ner ca 3 kg i månaden under 1 års tid.
Du som inte ska gå ner så mycket tror jag klarar det, sätt upp mål, att ex till midsommar ha gått ner x antal kg. Lycka till!
Hej! Jag tittar ofta Anna Anka, jag fattar inte att dom kan gå så himla mycket ner i vikten bara under 2 månader. Jag har haft mitt mål flera år att gå ner några kilo, men lyckas inte, det går istället andra håller hur jag än kämpar. Jätte trist!!!/Maire L