Ja, då var tentor och allt annat klar och knät relativt ok. Dags att testa lite gränser…Frågan är bara om det var helt nyttigt att överdosera med 9 timmar dansträning på 3 dagar???
Började helgen med 2 h Zumba lett av en av mina finaste vänner. Kändes helt ok på lördag sånär som på träningsvärk i bålen. Fortsatte med ett högintensivt dansevent där endorfinerna sprutade…street, afrohouse och latininspirerad dans gjorde min dag. Hög på gårdagen tyckte jag att jag kunde softa med kurs och praktika i west coast swing och rueda. DÄR började jag känna av mitt knä. Trot eller ej…..men nu var det dags för HÖGER knä!! Och det kändes verkligen inte bra…nästan värre idag måndag…
Det FÅR bara INTE vara min andra menisk som strular. JAG VILL INTE!! Det finns inte på världskartan!! Så snälla: håll nu tummarna för att det bara var en lite överansträngning som går över om någon dag eller två. Hur fantastiskt kul den än var så vet jag inte om det är värt att rehaba mig i ytterligare 3-4 mån…
Håller tummarna HÅRT! Och om det, gud förbjude, skulle vara de thögra så är det KLART att det är värt 3-4 mån rehab om det betyder att du kan träna och dansa utan problem resten av ditt LIV! KRAM!