Fd juniorelitseglare. Började träna igen 2011 efter tre års uppehåll. Nu ligger fokus på löpning, landsvägscykling, längdskidåkning och styrketräning.
2011
-sprang mitt första lopp, Midnattsloppet i Gbg 52:45
-Lidingöloppet 10km 51:30
2012
-Träningsmängd: 288h
-Öppet Spår 8:34
-Gbgvarvets seedningslopp 10 km 48:44
-Göteborgsvarvet 1:53
-Vätternrundan 9:42
-Vansbrosimmet 1:00:24
-Lidingöloppet 30 km 2:47
-Styrketräning: plankan 2:45, armhävningar 21 st, marklyft 75 kg, chins 3 st
2013
-Vasaloppet 9:30
-Kungsholmen runt 10 km 47:44
-Göteborgsvarvet (värmeslag) 1:56
-Milspåret 10,1 km 48:00
Mål 2014
Stockholm Marathon
PB
Löpning 10 km 47:44 (Maj 2013)
Löpning 5 km 22:07 (Okt 2012)
Löpning Halvmarathon 1:53 (Maj 2012)
Är prylnörd och älskar min cykel, nya löparskor och min nya Suunto Ambit som jag haft sedan maj 2013. Har börjat köra mer fokuserad löpträning sedan dess då den hjälper till att hålla pulszoner, visa återhämtningstid osv
0 Comments