Jag har sprungit min första Mara och det räckte till personligt rekord.
24/4 var det det dax för SäterMaran. Vädret var perfekt, sol och runt 10 grader.
Loppet i sej blev en ganska händelsefattig historia.
Starten gick och jag drog i väg, inte rusade men lite fortare än jag ville (som väntat).
11-12 sprang med en tjej som vände där för det var vändpunkten på halvan.
Nu skulle tempot dras ner, men hade sånnt flyt och det kändes lätt så jag kollade inte klockan utan lät kroppen bestämma. Vid 15 kom jag ikapp en kille, pratade lite och sprang ifrån.
23 km kramp i vänster vad som satt i några km.
38 helt tom i benen
40 omsprungen av 2.
Miltiderna: 46:42 46:49 47:58 51:40
Har nu försköt analysera om jag kunde ha gjort något bättre. Jag tror inte att jag kunde ha gjort det, kanske kommit i mål piggare men inte på bättre tid.
Jag är jätte nöjd!
Målet var att springa hela och det gjorde jag( ingen promenad).
Tidsmål hade jag inte för detta lopp, men års målet på 4 timmar klarades ju av.
I tankarna fanns tiden 3:38 som VAR pers. 3:30 vågade jag inte hoppas på.
3:26:13 är mitt nya pers och jag är så grymt nöjd.
Kommer förmodligen aldrig att klara det där….
Grymt pers! Grattis!
Tack!
å du Danne det skulle du inte gjort för 15 månader sen häller 🙂
Snyggt jobbat, trodde man inte om dig för 15 år sedan….
Ruskigt impad.
Snyggt jobbat Janne och stort grattis till perset!!
Grattis till en jättefin prestation!!