Pers på Maran

25 April 2010

Jag har sprungit min första Mara och det räckte till personligt rekord.
24/4 var det det dax för SäterMaran. Vädret var perfekt, sol och runt 10 grader.
Loppet i sej blev en ganska händelsefattig historia.
Starten gick och jag drog i väg, inte rusade men lite fortare än jag ville (som väntat).
11-12 sprang med en tjej som vände där för det var vändpunkten på halvan.
Nu skulle tempot dras ner, men hade sånnt flyt och det kändes lätt så jag kollade inte klockan utan lät kroppen bestämma. Vid 15 kom jag ikapp en kille, pratade lite och sprang ifrån.
23 km kramp i vänster vad som satt i några km.
38 helt tom i benen
40 omsprungen av 2.

Miltiderna: 46:42 46:49 47:58 51:40

Har nu försköt analysera om jag kunde ha gjort något bättre. Jag tror inte att jag kunde ha gjort det, kanske kommit i mål piggare men inte på bättre tid.
Jag är jätte nöjd!

Målet var att springa hela och det gjorde jag( ingen promenad).
Tidsmål hade jag inte för detta lopp, men års målet på 4 timmar klarades ju av.
I tankarna fanns tiden 3:38 som VAR pers. 3:30 vågade jag inte hoppas på.

3:26:13 är mitt nya pers och jag är så grymt nöjd.

6 Comments

  1. Dan

    Kommer förmodligen aldrig att klara det där….

    Reply
  2. Dan

    Grymt pers! Grattis!

    Reply
  3. Janne

    Tack!
    å du Danne det skulle du inte gjort för 15 månader sen häller 🙂

    Reply
  4. Dan

    Snyggt jobbat, trodde man inte om dig för 15 år sedan….
    Ruskigt impad.

    Reply
  5. Olle

    Snyggt jobbat Janne och stort grattis till perset!!

    Reply
  6. Ida

    Grattis till en jättefin prestation!!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.