Försökte senaste vecka att lägga in träningen som planaerad träning. Det fungarare bra om man bortser från att jag inte en enda dag tränade den gren jag hade planerat! Men totalt sett tränade jag något mer än planerat i alla fall.
Framför allt så är det ju simningen som ökat eftersom det just nu är 21,5 grader i vattnet och jag inte behöver “fara” längre än att gå ner till stranden för att simma 🙂
Planering!?
Welcome
3 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Jag var lite ironisk. Håller med om att det är bättre att göra någon slags träningbudget än att planera in exakta pass speciella dagar.
Njae, håller inte med. För mig fungerar det utmärkt att göra en ettårsbudget, och dela upp den i femveckorsperioder, så att jag ser att jag följeer plan. Men behöver aldrig tänka “måste träna alla dar jag kan”.
Men att sätta in passen exakt en viss dag, fungerade inte. Det var programmet som lurade mig till det. Nu har jag istället satt veckans pass på lördag/söndag (när jag inte tränar) och så flyttar jag alla avverkade pass till rätt dag vartefter. När passen är avverkade så får jag softa igen 🙂
Planering är överskattat.