Under 2010 blev det 82 km simning, 1712 km cykling (inne & ute), och 1151 km löpning. Totalt 1977 “löpkalorikilometer” eller ca 38/vecka.
Genomförde två tävlingar: Triathlon och ultra (84 km)

Året innan blev det 73-1958-1351 drygt 40 löp-kal-km / vecka. Genomförde då en långtriatlon.

Målet i år är Ironman III. För närvarande så ligger simningen ca 30 sek sämre än PB på 500 meter. Cyklingen har lägsta puls/km och löpningen känns ungefär som trakterna av milleniets bästa.

Så bara träningen kan fortsätta, så ser allt bra ut. Nivån enligt budget är ju nu att köra ca 50/ vecka för att så småningom öka mot 60 till sommaren.