Sammanfattning för 2011:
Började med mycket sjukdomar och däcksgolfsrelaterade skador sedan tränade jag bra och oavbrutet ända till mitten av dec då jag blev sjuk igen.
Jag var anmäld till Paris Marathon men blev sjuk på plats så det blev en helt vanlig semester med familjen. Inte så fel det heller. Det blev inge marathon 2011 men väl Ovansjö triathlon, Stockholm Triathlon, Stålis loppet 10 km och Stockholm Halvmarathon. Så ett helt bortkastat år var det inte, jag har blivit betydligt mycket snabbare ( drygt 15 minuter snabbare på halvmaran och det är ju bra).
Man kan nog säga att 2011 blev året då jag vågade träna intervaller lite mer ordnat.
2011 elva var även året då jag litegranna knäckte koden till crawlingens ädla konst. Bara att träna vidare på det nu.
Totalt:
Timmar: 275h 48 min
Per vecka:5h 18 min
Dagar med träning:193
Löpning;
Distans: 1688 km
Per vecka: 31,86 km
Snitt hastighet:4:50
Cykling:
Timmar totalt:86h
Distans landsväg:1138
Snitt hastighet:31,99
Simning:
Distans:27,48km
Snyggt!!!
Men Ovansjö triathon?!?! Den har jag missat.
Låter som en debut för Fru Thysell!!