Tidigt i höstas började vi prata om en gemensam träningshelg med Löparsällskapet. Tanken var då att vi skulle åka till annan ort och ägna oss åt löpning, träning och samkväm.

För att göra en lång historia kort kan jag sammanfatta det hela med att det slutade med att vi var tre tappra själar som samlades hos Robert vid havet på fredagseftermiddagskvällen och gav oss ut på helgens första träningspass. En trivsam grusbana på ca 1400 meter har anlagts på och runt klipporna utanför Roberts stenmur och den lämpade sig ypperligt för en kvällstur medan mörkret hastigt sänkte sig över hav och land. Dock fanns både fyrar och Ringhals att ta sikte på om man blev osäker på riktingen. Mina ben var styva som telefonstolpar efter skidåkningen och det var något irriterande.
Därefter var det skönt att komma in i värmen och äta förrättsost. Bättre återhämtningssnacks finns nog inte.

Dagen efter inleddes med nybakat bröd och en ny tur utanför stenmuren. Denna tur startades på lite mer stenig stig och fortsatte runt i omgivningarna på både grusväg, asfalt och ridväg. Riktigt trivsamt och benen började lea upp sig.

Därefter förflyttades löpsällskapet till Mölndal där kvällsaktiviteten tog vid.
Först tänkte vi ta en eftermiddagstur, men detta ändrades raskt till förslaget att alla skulle välja ut fyra styrkeövningar var som skulle köras innan maten, men eftersom vi skulle Bodypumpa oss på söndagmorgonen var ju inte det en bra idé att slita ut musklerna så vi enades om att tänj- och töjövningar vore nog bra.
När eftermiddagen kom och skymningen föll kändes det dock inte så viktigt att tänja så det blev en öl i soffan innan mat och melodifestival intogs.

På söndagmorgonen anslöt sig en fjärde medlem till dagens första pass och det var Body pump. Förvånansvärt plågsamt må jag säga. Kändes mycket lyxigt att vara så få med en egen instruktör i en fräsch och luftig träningshall. Bra ordnat!
Efter Bodypumpandet kändes det helt okej att ge sig ut i snögloppet som raskt övergick i ett strilande regn med tillhörande blåst. Hade inte Anne varit med är det tveksamt om jag gett mig ut alls, och om jag gett mig ut hade jag nog inte hålllit ut så länge, men nu var det himla trivsamt att skutta ut i backarna och småprata när andan tillät. Fram på slutet när regnet trängt genom kläderna och in på bara kroppen var det kanske inte så njutningsfyllt, men ändå uppfriskande på något sätt.
Och sen var det såååååå jäkla underbart att slänga kläderna och gå in i varma bastun och känna kylan lämna kroppen.
Och med en pizza efter det så kändes helgen verkligen komplett.

Kan bara konstatera att det var en mycket lyckad träningshelg och jag hoppas verkligen på en upprepning inom kort. Och de postskidstolpiga benen känns rejält genomkörda och pigga igen.
Gött!

Och vi blev ju inte så många på vår träningshelg, men vi som kom enades om att vi hade det himla bra.