TräningLångfredag och vad är väl bättre än att ägna en del av dagen åt ett pass löpning. Om två veckor är det dags för Täby Extreme och jag har som mål att springa tre mil av loppets åtta och 16 mil. Just nu pågår förberedelserna och jag har de senaste helgerna varit ute på 15-17 km rundor. Idag blev det drygt 14 km. Läs gärna om Maskrosjoggarna som besöker olika delar av Stockholm varje vecka.

TålamodJag är en person som kan springa länge i långsamt tempo under förutsättning att vägen och miljön runt omkring är någorlunda varierande. Med andra ord är inte min styrka att springa varv på varv eller på långa raksträckor. Under mars månad har jag tränat på tålamodet genom att springa på landsväg (14 km med raksträckor och allmänt tråkig väg). Och det gick! Jag fixade det. Och varför tar jag upp detta i samband med Täby Extreme? Jo, eftersom att jag där ska springa samma runda flera gånger. Oj,oj, oj…vilken utmaning mentalt. Men uppladdningen har börjat, det ska bli kul!

DeterminismHäromdagen hörde jag ett underbart inslag på radions P1, Tankar för dagen, om ögonblick som förändrar livet. Eller rättare sagt, som vi tror påverkar livet. Det handlar om att fundera på om allt i livet är förutbestämt eller inte, så kallad determinism. Något att reflektera över även i träningssammanhang. Kan jag påverka eller är allt förutbestämt?

Fortsatt glad påsk!