Sammanställning av årets träning blir 204 timmar och 288,2 mil (exklusive promenader och fjällvandring). Se fördelning i tabellen nedan.
Började logga min träning på Funbeat först den 19:e februari, men har gjort en överslagsräkning på hur mycket jag tränade innan dess. Blev ca 4 veckors träningsfrånvaro på hösten pga en envis förkylning.
GREN________TID____STRÄCKA__PASS
Cykling______5553____2654_____41
Spinning_____5163____-_________83
Löpning______811_____148______28
Längdskidor___473_____75_______10
Styrka_______136_____-________5
Simning______125_____5________2
SUMMA______12261___2882_____169
/VECKA______236,2___55,3______3,15
TID i minuter och STRÄCKA i km.
0 Comments